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【皇城国际 】黑眼圈暴露你的健康问题
2020-12-13 [9076]

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皇城国际|如果你想要理解一个人的生活方式否身体健康,最简单的方法是看她否有黑眼圈。常常睡眠不足、吸烟者饮酒过量、性生活不镇抚等不身体健康的生活方式,都会使人经常出现黑眼圈。按照中医的观点,如果人有了黑眼圈,就解释她体内的营养消耗过多,而补足严重不足,早已有了肾气虚损的征兆。

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要避免黑眼圈,得抓紧时间从以下措施应从:补肾:肾阴不足者用六味地黄丸,杭菊地黄丸之类:肾阳不足者宜温补,用桂附地黄丸之类,益火之源,以消阴翳。 补足维生素A:芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物不含大量的维生素A,有助避免黑眼圈。生活规律化:较少休息时间,确保充裕的睡眠中,戒烟酒、多运动,镇抚性生活,维修精力,倡导身体健康的生活方式。

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